ارسال توسط Afshinix

قهوه و بوی دهان از کجا می‌آید؟ کافئین دهان را خشک می‌کند و ذرات قهوه بین دندان‌ها می‌مانند؛ ۵ راه ساده و آزموده برای رفع بوی قهوه را همین‌جا بخوانید.

قهوه برای شب‌کارها به برنامه نیاز دارد، نه فنجان بزرگ؛ دوزهای کوچک پراکنده در شیفت، قطع کافئین چهار تا پنج ساعت قبل پایان کار، نور روشن و خواب جبرانی حساب‌شده.

قهوه و اضطراب گاهی هم‌مسیر می‌شوند: کافئین در بعضی آدم‌ها دلشوره، بی‌قراری و تپش قلب را زیاد می‌کند. نشانه‌ها، افراد حساس و راه‌های آرام نوشیدن را این‌جا بخوانید.

قهوه و شیردهی ممنوعیت مطلق ندارد؛ کافئین فقط حدود ۱٪ به شیر مادر می‌رسد. سقف روزانه، بهترین زمان نوشیدن و نشانه‌های حساسیت نوزاد را با اعداد و بدون ترس بخوانید.